Ce livre souhaite apporter une réponse concrète à la question : « Comment aider mon enfant à grandir en confiance et dans la joie ? » Guide pratique pour les parents et tous les éducateurs, il propose 50 activités à réaliser avec son enfant pour favoriser son développement et son bonheur et ouvrir la voie vers plus de joie ! « Les 50 exercices de cet ouvrage représentent un entraînement à l'équilibre intérieur accessible, pertinent et surtout joyeux ! Les enfants en seront les premiers bénéficiaires, mais nul doute que leurs parents les savoureront aussi… » Christophe André « Elisabeth Couzon et Angeline Desprez montrent aux enfants comment engendrer une véritable confiance en eux-mêmes. Une confiance qui leur permet de naviguer sans crainte dans l'existence.... Un livre qui fait du bien, présenté de manière vivante et inspirante. » Matthieu Ricard