Envie d'approfondir, d'assimiler et de mettre en pratique les techniques vues dans le cours de Krav Maga : les Fondamentaux ? D'être capable de vous échauffer avant une séance de Krav Maga, de renforcer les zones stratégiques de votre corps (abdos, jambes, tibias), de travailler votre explosivité et votre puissance de frappe sur PAO, et de travailler vos réflexes et vos enchaînements biomécaniques ?

Ce cours de Krav Maga pour débutant vous permettra de renforcer votre corps, développer votre explosivité et améliorer vos réflexes !

Marco Garcia Gonneauce, expert en arts martiaux, vous accompagnera pas à pas dans ce cours de Krav Maga en ligne afin de vous aider à gagner en réflexes, en puissance et en explosivité, et vous permettre ainsi monter rapidement au niveau supérieur. NB : pour un entraînement efficace, répétez les enchaînements de chaque vidéos pendant 1 à 2 minutes.