Vous êtes déjà un adepte de la sophrologie et vous souhaitez aller encore plus loin dans votre pratique.

Embarquez dans ce cours et entrez dans un état de méditation qui vous permettra d'ouvrir votre esprit en étant plus à l'écoute de votre corps.

Dans ce cours d'Éléonore Forté, vous allez apprendre les techniques expertes de la sophrologie, plus précisément, vous serez plongés dans les exercices du 3° et du 4° degré, qui marquent la fin du parcours sophrologique. Concentrez-vous sur la voix de l'experte et laissez-vous guider dans les exercices de relaxation dynamique et de sophronisation qui vous permettront de connecter votre corps avec votre esprit, dans l'objectif de l'atteinte d'un bien-être profond.