Vous vous sentez raide dans votre corps et souhaitez apporter de l'amplitude et de la fluidité à vos mouvements ?

Que vous soyez adeptes du yoga ou non, voici une petite sélection accessible de yoga pour vous aider à gagner en mobilité et flexibilité, à faire et à refaire sans modération !

Venez pratiquer des exercices et séances de yoga avec Charlotte Saint-Jean. À travers ses vidéos, elle va vous guider dans un flow naturel en harmonie avec le souffle, pour vous aider à gagner davantage en souplesse.