Vous trouvez que votre quotidien manque d'énergie vitale et de connexion? Vous souhaitez tonifier votre corps et votre esprit ? Vous souhaitez revitaliser votre corps ?

Explorer ce cours de Yoga qui vous aidera à gérer votre quotidien au travers de simples gestes et d'une belle harmonie de souffle.

Ces séances de Yoga dispensées par Charlotte Saint Jean experte dans ce domaine, vous permettront de vous connecter avec votre corps et de le tonifier. Réveillez et dynamisez tous vos muscles ; haut du corps et bas du corps ainsi que la ceinture abdominale. Vous apprendrez à respirer en harmonie avec votre souffle et gérer votre quotidien grâce au yoga. Installez-vous et commencez cet apprentissage vers l'énergie !