Vous souhaitez apprendre à analyser et utiliser la VMA lors de vos entraînements ? Vous voulez apprendre à comprendre et exploiter les résultats obtenus ?

Ce cours autour de l'entraînement et la VMA en ligne vous apprendra à utiliser correctement la vitesse maximale aérobie lors de vos entraînements.

Stéphane Brulé, formateur, analyste de la performance sportive et fondateur de PEP’S-SPORT, vous expliquera les différentes formes et expressions de la Vitesse Maximale Aérobie. Ce cours en ligne vous permettra d’optimiser votre compréhension de la VMA, d’utiliser les bons outils et les bons protocoles d’évaluations. Il vous apprendra également à exploiter la VMA dans l’entraînement, à analyser les résultats obtenus, les interpréter puis à expliquer leur intérêt.