Vous êtes stressé dans votre vie quotidienne au niveau professionnel comme personnel ? Vous souhaitez apprendre à relativiser afin de vous accorder des moments de relaxation ?

Grâce à ce cours, apprenez à gérer votre stress, mais aussi vos émotions. Comprenez les conséquences du stress sur votre vie et apprenez à le vaincre afin de retrouver des moments paisibles et ainsi changer de vie.

Guidé par notre expert David Delalu, psychologue clinicien et psychothérapeute, vous apprendrez à gérer votre stress et comprendre les conséquences qu’il peut avoir sur votre bien-être, votre vie professionnelle comme personnelle afin de mieux le vaincre. Ce cours vous donnera toutes les clés pour dire adieu au stress et bonjour à la relaxation. À l’issue de ce cours, vous aurez appris à gérer votre stress ainsi que vos émotions, mais également à relativiser face à des situations qui, avant, vous auraient causé de l’anxiété. N’hésitez plus et dites adieu au stress !