Si vous sentez que les hormones sont juste partout, voilà un petit programme pour vous!

Que vous soyez adepte du yoga ou non, voici un programme pour revenir vers l'axe central de votre corps et surtout de votre système hormonal.

Des vidéos de yoga, de méditation, de respiration pour apaiser et revenir vers soi. Accompagnée de Charlotte Saint Jean, vous retrouverez une sensation d'équilibre et (re) sentirez que vous êtes la maitresse de votre corps.