Vous recherchez une méthode complète d'entrainement permettant de vous renforcer sur tout le corps ?

Que vous soyez débutant ou pratiquant invétéré de Cross Training, vous atteindrez tous vos objectifs tout en prenant un max de plaisir sur les séances proposées.

Le Cross Training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu (voire pas, selon le niveau) de temps de récupération. Vous enchainerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire en alternant entre exercices aux poids du corps et avec du matériel (kettlebells, haltères, slam ball, plyobox). Les enchaînements sont courts, mais vraiment intenses, alors Accrochez-vous !Notre Expert en Cross Training, Etienne Sabatié sera votre meilleur allié pour vous faire gravir les niveaux, et suivre votre progression.